Капли от алкоголизма

Анонимные алкоголики во владивостоке

Анонимные алкоголики во владивостоке

анонимные алкоголики во владивостоке

Про анонимных алкоголиков АА слышали многие, но что это за организация знают единицы. Воображение рисует сцены из фильмов, где отчаявшиеся люди сидят в кружке и рассказывают безрадостные истории из своей жизни. Члены АА не раскрывают своих данных. Анонимность — их основной принцип, анонимные алкоголики во владивостоке, поэтому назовем нашу собеседницу Виктория. Сейчас благодаря им миллионы алкоголиков и наркоманов во всем мире возвращаются к нормальной жизни. Ее успешно применяют для избавления от наркотической и никотиновой зависимости, для похудения, в работе с суицидниками, игроманами — везде, Владивосток кто лечит анонимный алкоголик во владивостоке имеет место какая-то зависимость.

Программа направлена на то, чтобы снять зацикленность на, анонимные алкоголики во владивостоке. У нас есть 12 шагов, с помощью которых мы выздоравливаем, также мы должны соблюдать 12 традиций и 12 принципов. Соблюдать как вылечиться от пивного алкоголизма самому себе эти пункты — обязательное условие. Причем, на первый взгляд, в них нет ничего сложного. Лично я, начав работать по программе, первый год ходила в группу, а после нее — пила. И каждый раз думала, что выпью так, анонимные алкоголики во владивостоке, чтобы никто про это не узнал и в группе признаваться. Но потом я осознала, что в этом есть какой-то анонимный алкоголик во владивостоке — быть честным перед самим собой и другими — иначе я не справлюсь с тягой к спиртному.

Оказалось, что честность значительно облегчает жизнь. Еще одна наша традиция гласит — помогай тем анонимным алкоголикам во владивостоке, которые еще страдают. В АА нет начальников и подчиненных, здесь все на равных. Для каждого из нас такая работа — это дополнительная общественно-полезная нагрузка. Кроме того, наша группа взяла на себя обязанность — два раза в месяц ходить в стационар наркологии и раз в месяц — в дневной стационар. Например, в Хабаровске, Костроме уже есть те, кто освободился из мест лишения свободы и не пошел пить, а пришел в группу.

И у этих людей жизнь изменилась, они не пьют, у них есть семьи, они вернулись медицинский центр от алкоголизма нормальной жизни. Полезный материал по теме: Кодирование от алкоголизма в Новосибирске отзывы Стали полезными для общества. У нас есть небольшие сборы — мы в конце занятий сбрасываемся на чай и сладости. Так же на эти небольшие сборы мы печатаем визитки нашего центра, чтобы их можно было раздать нуждающимся.

Дорогая реклама нам не по карману, ведь АА не имеют права принимать деньги извне — это нам вредно. Деньги и власть, известность — для алкоголика серьезное испытание. Человек может сорваться и снова начать пить. Пришла, посмотрела — сидят какие-то чудики напротив свечки, о чем-то спорят. Тогда во Владивостоке люди, приходившие в группу, совершенно не знали, как работать по этой программе. На меня это не произвело никакого впечатления. Я ушла разочарованная и еще несколько лет самостоятельно экспериментировала. Обращалась к докторам, но там не учат, как жить с этим недугом. Кодирование тоже помогает не всем — не изменившись по настоящему, большинство закодированных рано или поздно срывается.

Шесть с лишним лет до следующего своего визита к АА я безуспешно искала способ избавиться от зависимости. Из-за моего пьянства рушилась семья, муж собирался подавать документы на развод и лишение меня родительских прав. Алкоголь был той силой, которая меня победила. И мне нужно было найти силу, которая была бы сильнее. Я допивалась до того, что неделями не ходила на работу — не могла выйти из анонимного алкоголика во владивостоке, не могла даже накраситься — тряслись руки. Могла пьяная с ребенком сесть за руль или в гостях посидеть прилично, разыгрывая из себя леди, а по дороге домой купить анонимного алкоголика во владивостоке бутылок и напиться в стельку.

Алкоголики тем и отличаются от нормальных людей, что не могут выпить всего рюмку и больше не хотеть — включается Владивосток кто лечит алкоголизм, и мы уже не можем остановиться. В последний мой запой я не спала трое суток и думала, что сойду с ума. А ведь у меня все было в порядке — бизнес, семья, квартира, машина, никаких проблем. Но тяга все равно. Я в АА уже седьмой год, и за это время моя жизнь кардинально поменялась. Но проходить эту программу самостоятельно не получится.

Обязательно нужен наставник — тот человек, который ее уже прошел. Моя наставница, например, живет в Москве, срок ее трезвости — 24 года. А ее наставник живет в США. Вот таким образом передается эта программа. Она просто учит, как жить, как изменить свой анонимный алкоголик во владивостоке. Проблема алкоголизма касается всех слоев населения, не важно, красивый ты, богатый, бедный… У нас в АА есть люди, которые бизнесом занимаются, есть те, кто только вышел из наркологии или реабилитационного центра. А вообще в нашем городе в центр ходит мало людей. Про нас не знают. Андрей Борисов. Центр существует 21 год, а людей к нам ходит — около 50 иглоукалывание при алкоголизме томск. Но пока о нас знают немногие нуждающиеся.

АА несколько лет взаимодействуют с Первореченской администрацией, но от них помощи. Обзваниваем общественные организации, приглашаем в группу, развозим пригласительные, но анонимного алкоголика во владивостоке. Звоним в вузы, нам отвечают — у нас никто не пьет. Во многих организациях нам тоже говорят одно и то же — у нас пьющих. А к нам люди оттуда ходят в группу! Они не пьют благодаря. Поэтому горько слушать такие отговорки. А мы второй год бьемся, но дальше разговоров и похвал дело не движется. А ведь все, что нам нужно — помочь информационно, рассказать об АА анонимным алкоголикам во владивостоке. В том же Хабаровске администрация разрешила баннер поставить на соцусловиях, и пошел приток людей.

Священнослужители позволили в храме на Комсомольской площади поместить стенд с визитками. Мы тоже отдали, но пока нам не дают работать с заключенными. Мы ходили в Епархию, нас отправили к отцу Александру, но он, вместо помощи, назвал нас еретиками. Пока единственное место, где нам разрешили разместить визитки — в травмпунктах. Но мы не унываем и продолжаем работать. В сентябре у нас во Владивостоке пройдет ежегодный форум АА.

На этот форум к нам приезжают спикеры из США, Москвы, читают семинары. Попасть туда может любой желающий, вход свободный. По всем вопросам обращаться по указанным номерам: Владивосток Источник — VL. Поиск по сайту. Смотрите также: Кодирование от алкоголизма цена в Колпино Кодирование от алкоголизма в рудном адрес и телефон Какой метод выбрать кодирования выбрать при алкоголизме Лечение алкоголизма в монастыре Лен обл Лучшие реабилитационные центры для лечения алкоголизма Кодирование от алкоголизма в Ангарске адреса На сколько лет кодируют от алкоголизма Квантовая терапия в лечении алкоголизма Все центры для лечения алкоголизма Кодирование от алкоголизма в Белгороде клиника маханова. RU Карта сайта.

Во Владивостоке отпраздновали создание Клуба анонимных алкоголиков Просмотр статистики Telegram-канала "Вася Ньюз Владивосток" - @vasyanewsVL. Подписчики, прирост, просмотры за день, репосты и другая аналитика на сайте Telegram Analytics. Здесь и далее при использовании термина Анонимные Алкоголики (АА) подразумевается, что речь идет также и о сообществах Анонимных Наркоманов (АН) – прим. авт.

Комментарии:

16.05.2019 : 07:18 Галя:
Идея хорошая, согласен с Вами.

11.05.2019 : 01:20 Влада:
Извините, я удалил это сообщение

Анонимные алкоголики во владивостоке

анонимные алкоголики во владивостоке

Общество Анонимных Алкоголиков и перспективы его деятельности в России обзорное сообщение. Игонин, руководитель отдела судебно-психиатрических проблем наркоманий и алкоголизма ФГУ "ГНЦ социальной и судебной психиатрии. В обзоре известного ученого-психиатра доктора медицинских наук, профессора, руководителя отдела судебно-психиатрических проблем наркоманий и анонимного алкоголика во владивостоке ФГУ "ГНЦ социальной и судебной психиатрии. Сербского" А. В своей работе автор рассматривает механизмы воздействия ячеек общества АА АН на наркологических больных, приводит данные об эффективности работы этих организаций, анализирует характер взаимосвязей общества АА АН с обычными наркологическими центрами, в частности, в рамках Миннесотской модели лечения больных с зависимостью от психоактивных веществ, констатирует, что в России движение АА АН не получило широкого распространения.

Говоря о религиозной основе деятельности общества АА, необходимо отметить, анонимные алкоголики во владивостоке, что используемые им методы относят к так называемым духовно-ориентированным [13]. Для достижения главной задачи, которая ставится при проведении любого наркологического лечения — отказа от употребления ПАВ — воздействие на духовную сферу анонимного алкоголика во владивостоке является даже более важным, чем собственно медицинское биологическое вмешательство. Религиозная основа деятельности общества АА изложена в двенадцати так называемых шагах. Данная терминология используется для того, чтобы подчеркнуть, что излечение от наркологического заболевания возможно только в процессе длительного, "шаг за шагом" духовного очищения и приближения человека к Богу.

Текст шагов носит характер сугубо религиозного документа и содержит апелляции к Богу. Шаги изложены в торжественно-приподнятой манере, что подчеркивает особую значимость отказа от приема алкоголя или наркотиков нового члена общества АА. Каждый шаг начинается с местоимения "мы", например: "Мы признали свое бессилие перед алкоголем Говоря "мы", больной высказывание о пьянстве себя с группой, что дает ему возможность преодолеть ощущение одиночества и непонимания окружающими, неизбежно сопутствующее данному недугу, анонимные алкоголики во владивостоке.

Шаги сформулированы таким образом, что могут трактоваться, как и любой религиозный текст, многозначно, с разных позиций. Поэтому попытка изложить смысл шагов является непростой задачей. Первые три шага посвящены осознанию больным того факта, что он страдает алкоголизмом наркоманией — тяжелой болезнью, делающей человека неспособным контролировать свое поведение. Признание наличия у себя зависимости от психоактивных веществ ПАВ как тяжелой болезни смягчает бремя ответственности пациента за происходящее и, таким образом, ослабляет характерное для наркологических больных чувство вины за совершенные прегрешения.

Также важна поддержка снять абстинентный синдром при отказе от курения, которая позволяет сохранить оптимизм и веру в свое излечение. Следующие два шага — четвертый и пятый — посвящены анализу наркологическим больным своего характера и поведения. С помощью партнеров по группе он начинает осознавать, что, кроме зависимости от алкоголя или наркотиков, он страдает глубокими изъянами характера — врожденными и вызванными злоупотреблением ПАВ, — что приводит к совершению множества неправедных поступков. Больной должен ощутить и продемонстрировать раскаяние, желание искупить свою вину. Таким образом, капельница при алкогольной интоксикации в костроме пять шагов символизируют начальный этап прохождения программы АА.

Шаги с шестого по девятый предназначены для "продвинутых" наркологических больных, длительное время воздерживающихся от ПАВ. Для достижения стойких позитивных результатов начатый после прохождения предыдущих шагов процесс самосовершенствования должен длиться многие месяцы и годы. Реальные жизненные трудности постоянно испытывают бывшего больного на прочность и подталкивают к совершению неправедных поступков, а также к рецидиву наркологического заболевания.

Поэтому необходимы беспощадный самоанализ и признание в тех или иных ситуациях своей неправоты. Как и при прохождении первых шагов, осознать истинную цену своего поведения бывший больной может, только обсудив его с партнерами по сообществу. Поэтому он должен сохранять открытость, готовность выслушать чужое мнение о себе и потребность в дальнейшей работе над. Десятый и одиннадцатый шаги закрепляют результаты процесса самосовершенствования, который проходит бывший наркологический больной благодаря своему участию в обществе АА. В результате этого процесса его члену, благополучно миновавшему предыдущие этапы, удается углубить свое понимание Бога и достичь духовного пробуждения. В своих обращениях к Богу излечившийся больной просит не оставлять его и даровать силы для исполнения своего предназначения. Последний, двенадцатый шаг посвящен деятельности исцелившегося наркологического больного по привлечению в общество новых членов и опеке над.

Идеологи общества АА утверждают, что вступить в него может человек, исповедующий любую религию и даже агностик. Каждый член общества "обращается к Богу так, как он его понимает". Тем не менее, по своему духу, а также по характеру принятых в обществе ритуалов религиозная часть идеологии АА вытекает из западной ветви христианства протестантизма. Вторым компонентом деятельности общества АА является групповое взаимодействие. Следует отметить, что использование данного феномена не является изобретением только создателей общества АА. Так называемое групповое движение, частным вариантом которого является групповая психотерапия при наркологических заболеваниях, получило свое развитие в западных странах, в первую очередь в США, еще в начале XX века.

В обычных наркологических центрах интенсивное взаимодействие клиентов в коллективе используется при проведении так называемой групповой недирективной психотерапии. Независимо от того, применяется ли данный метод членами общества АА или психотерапевтами обычных наркологических центров, достигается ряд крайне важных для излечения пациента эффектов. Одно из перечислений этих эффектов принадлежит Yalom цит. Батищеву и Н, анонимные алкоголики во владивостоке. Негеришу, : достижение сплоченности, внушение надежды, обобщение, альтруизм, предоставление информации, множественный перенос, межличностное обучение, развитие умений в общении с окружающими, имитирующее поведение, катарсис.

Создание особой социальной среды является третьим компонентом деятельности общества АА. Наркологические больные и члены их семей общаются не только во время заседаний ячеек общества, но и вне. Они ведут общественную деятельность по пропаганде трезвого образа жизни и распространению опыта деятельности АА в тех странах, где это движение еще не получило своего развития. Характерны поездки членов общества АА по миру, во время которых миссионерская деятельность сочетается с обычным туризмом. Возможны более тесные контакты семей наркологических больных, во время которых реализуются общие интересы и увлечения, а также оказывается помощь товарищам по несчастью. Следует, однако, отметить, что люди на Западе, в отличие, например, от россиян, не склонны к слишком тесному общению в семейном кругу, поэтому члены ячейки общества АА вне заседаний обычно сохраняют определенную дистанцию между.

Интенсивное взаимодействие во время заседаний и многообразная совместная деятельность позволяют членам общества АА формировать свою собственную социальную среду, в которой риск их вовлечения в ситуации, связанные с употреблением алкоголя или наркотиков, резко уменьшается. Условия функционирования общества АА изложены в ти "традициях". Красной нитью в них проходит требование к членам сообщества соблюдать анонимность и независимость. Не рекомендуется, в частности, совместная деятельность с медицинскими и просветительскими организациями. Это не исключает, однако, активного участия членов общества в пропаганде трезвого образа жизни. Подчеркиваются также демократический характер устройства сообщества, отсутствие в нем какой-либо иерархической структуры и свобода при вступлении в группу и выходе из. Общество АА состоит из множества групп ячеексоздающихся по территориальному принципу. В их организации ключевую роль играют консультанты — бывшие алкоголики или наркоманы, заслужившие уважение членов сообщества.

Общество АА публикует и бесплатно распространяет литературу, в которой освещается деятельность этой организации. Наиболее известны большая синяяголубая и желтая книги. В большой книге, впервые изданной помощь при лечении похмельного синдрома в году, излагаются общие, исходные принципы работы членов этой организации и приводятся примеры из жизни ее членов, мотивирующие заинтересованных читателей на вступление в общество "Анонимные алкоголики", В голубой книге, имеющей название "Двенадцать анонимных алкоголиков во владивостоке и двенадцать традиций"дается подробное истолкование этих понятий. В желтой книге приводятся советы и рекомендации, касающиеся поведения членов АА в повседневной жизни "Жить трезвыми", Говоря о взаимоотношениях между обществом АА и обычными наркологическими психиатрическими центрамиследует отметить, что идеологи АА дистанцируются, как уже отмечалось выше, от официальной медицины. Поэтому в настоящее время в США и других западных странах работа с больными алкоголизмом и наркоманиями, находящимися вне острых состояний, может вестись параллельно как в традиционных медицинских учреждениях, так и в ячейках общества АА.

Каждый из этих двух анонимных алкоголиков во владивостоке имеет свои достоинства и недостатки. Так, многие наркологические больные в силу низкой мотивации на воздержание от ПАВ и наличия каких-либо отклонений в поведении закодироваться от пьянства в уфе удерживаются в среде членов общества АА. Им доступны только традиционные курсы лечения. В условиях обычных наркологических центров высококвалифицированные специалисты могут вызывать у таких пациентов позитивные сдвиги в состоянии, добиться которых непрофессиональные активисты общества АА не способны. С другой стороны, обычное рутинное лечение в наркологических центрах оказывается недостаточным для высоко мотивированных амбициозных личностей. В обществе АА они находят благодарную сферу приложения своих сил и добиваются общественного признания.

Таким образом, они компенсируют крайне фрустрирующий их анонимный алкоголик во владивостоке наличия зависимости от ПАВ, повышают свою самооценку и укрепляются в намерении воздерживаться от ПАВ. Следует отметить еще одно важное обстоятельство, касающееся вовлечения в движение больных наркоманиями. Ячейки анонимных наркоманов формируются с гораздо большим трудом и функционируют менее стабильно, чем ячейки анонимных алкоголиков. Это связано с тем, что больные наркоманиями менее, чем больные алкоголизмом, склонны к организации сообществ с позитивной социальной направленностью, таких как общество Анонимных Алкоголиков и Анонимных Наркоманов. Они сохраняют подверженность влиянию своих сверстников, партнеров по так называемым референтным группам, нормы и ценности которых могут резко отличаться в худшую сторону от норм и ценностей основной части общества.

Поэтому большинству тело при алкоголизме пациентов влиться в движение Анонимных Наркоманов не удается. Они лечатся в обычных наркологических центрах. Данная система интегрирует усилия работников медицинских учреждений и активистов общества АА, хотя это и противоречит духу двенадцати традиций этого общества. Миннесотская модель допускает даже прием бывших больных алкоголизмом и наркоманиями в качестве консультантов в штат государственных наркологических психиатрических учреждений. В соответствии с принципами работы данной модели наркологические больные параллельно проходят как медицинское биологическое лечение, так и воздействие на их духовную психологическую сферу, осуществляемое по методам АА. Участие в лечебном процессе активистов общества АА начинается уже на этапе стационарного лечения.

Хотя внедрение данной двойной схемы всегда вызывает определенные трудности из-за трений, возникающих между представителями этих двух групп анонимного алкоголика во владивостоке, Миннесотская модель получила определенное распространение в мире. Один из наиболее сложных вопросов — эффективность деятельности общества АА. Это связано с тем, что члены общества всегда очень активно даже агрессивно рекламируют свои успехи. В среде общественности Запада считается чуть ли не кощунством усомниться в преимуществах данного метода перед какими-либо другими. Тем не менее, был проведен ряд исследований, в которых делались попытки сравнить эффективность работы общества АА и традиционных наркологических центров Батищев В.

Эти работы показали, что результаты лечения наркологических больных, посещающих ячейки общества АА, действительно выше, чем результаты лечения пациентов, их не посещающих. Но при этом некоторые исследователи отмечали, что сравнение между обществом АА и обычными наркологическими анонимными алкоголиками во владивостоке является не совсем корректным, поскольку в группах АА отсев пациентов намного больше, чем в контингентах, проходящих лечение в наркологических центрах. Так, среди наркологических пациентов, обратившихся за помощью в ячейки общества АА, через несколько дней или недель может отсеяться подавляющее большинство новичков. В то же время специалисты, работающие в наркологических центрах, анонимные алкоголики во владивостоке, вынуждены удерживать в лечебных программах большинство включенных в них больных. Делаются попытки довести до конца даже лечение лиц с грубыми дефектами поведения и слабыми установками на воздержание от ПАВ. Это приводит к искажению впечатления о сравнительной эффективности двух указанных подходов.

Оценивая перспективы деятельности общества АА в Россиинеобходимо отметить, что в последние 15 лет и, особенно в середине х годов, предпринимались активные попытки создать сеть ячеек общества в крупных городах нашей страны. Россию посещали активисты движения из США с целью обмена опытом. Очень много внимания данной проблеме было уделено в средствах массовой информации, особенно либеральной направленности. Авторы публикаций отзывались о движении АА, как правило, в восторженных вся правда об уколах от алкоголизма и объявляли его чуть ли не панацеей в борьбе со злоупотреблением алкоголем и наркотиками. Сообщения об успехах общества АА увязывались с критикой государственной системы помощи наркологическим больным в России.

Высказывалась даже точка зрения о том, что наркологическую службу надо расформировать, а дело помощи больным алкоголизмом и наркоманиями передать в надежные руки координаторов общества АА. Эта идея не была, однако, реализована, и наркологическая служба сохранилась в том же виде, что и .

Спецпроект "След-52" - "Анонимные алкоголики" (9 серия) Рукописная «библия» общества «Анонимные алкоголики» уйдёт с молотка - Читайте подробнее на сайте РТ на русском. Во Владивостоке десятки автомобилей провалились под . Mar 15,  · Лечение зависимости алкоголизма решение алкогольных проблем во Владивостоке. и я остался трезвым с сообществом Анонимные алкоголики (АА) 1) Что такое АА? 2) Подойдет ли мне АА, стоит ли мне.

Комментарии:

16.05.2019 : 07:18 pierouswitchhard:
Интересный сайт

11.05.2019 : 01:20 RitmVoMne:
Вы допускаете ошибку. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM.

Анонимные алкоголики во владивостоке

анонимные алкоголики во владивостоке

Реклама во Владивостоке. С редакцией Новостей VL. Цитирование в Интернете возможно только при наличии гиперссылки на публикацию, анонимные алкоголики во владивостоке из которой использованы. Все права защищены. Новости Владивосток. В библиотеке. На мероприятие пришли социальные работники, врачи-наркологи, сотрудник госнаркоконтроля, представитель администрации Владивостока - предполагается, что все они помогут информировать население о программе выздоровления от алкогольной и наркотической зависимостей.

Алкоголик с летним стажем Сергей рассказывает, как он впервые попробовал спиртное в 14 лет и дальше уже не мог отказаться. Лечился, кодировался - ничего не помогало, снова срывался". В 50 лет Сергей попал в сообщество АА, сейчас, благодаря программе, он остается трезвым уже 9,5 лет. Сообщество Анонимных Наркоманов АН во Владивостоке существует уже три года, в нем состоит около 40 человек. АН — это некоммерческое сообщество людей, для которых наркотики стали серьезной проблемой.

Все эти анонимные алкоголики во владивостоке — выздоравливающие зависимые, которые регулярно собираются, чтобы помогать анонимный алкоголик во владивостоке другу оставаться трезвыми. У некоторых стаж чистоты достигает ти лет. Чтобы стать участником сообществ, не требуется никаких взносов или обязательств, анонимные алкоголики во владивостоке, достаточно желания прекратить употреблять наркотики и алкоголь. Существует во Владивостоке и сообщество Анонимные Созависимые - в нем состоят родственники и друзья алкоголиков и наркоманов. Их цель - научиться строить здоровые взаимоотношения со своими близкими.

У созависимых есть свои проблемы, отдельные от их зависимых близких. Участники "круглого стола" пообещали членам сообществ оказать информационную поддержку на всей территории Приморья. Сообщество Анонимные Алкоголики во Владивостоке -. Сообщество Анонимные Наркоманы -. Сообщество Анонимные Созависимые -. Рубрика: Владивосток Источник — VL. Последние новости11 анонимного алкоголика во владивостоке Рубрика: Происшествия. Рубрика: Владивосток. Актуальные новости9 января Telegram-канал NewsVL. WhatsApp редакции VL. Push уведомления бороться с алкоголизмов NewsVL. Также по теме: Во Владивостоке анонимные наркоманы, алкоголики и созависимые поделятся опытом своего выздоровления20 января Минздрав: алкоголизмом и наркоманией страдает 3 миллиона россиян28 октября Подростковая и детская преступность в Приморье на спад не идет30 мая Общественная палата предложила развивать анонимные общества алкоголиков и наркоманов20 мая Загружаем комментарии

"Время говорить". Содружеству "Анонимные Алкоголики" 25 лет Группа «Якиманка» проводится по книге «Анонимные Алкоголики» Группы во Владивостоке. проспект Ленина, д. 51, около 1-го подъезда во дворе вход в подвальное помещение. Сообщество Анонимные Алкоголики во Владивостоке - т. , Сообщество Анонимные Наркоманы - т Сообщество Анонимные Созависимые - .

Комментарии:

16.05.2019 : 07:18 alenushka:
Вы че, народ! Разве наши отзывы не лучшее шампанское?

11.05.2019 : 01:20 Sweetface:
Я думаю, что Вы ошибаетесь. Могу это доказать. Пишите мне в PM, поговорим.

26 27 28 29 30
https://www.bosketbol.ru 2020 Все права защищены